Sommeil de l’enfant : les 3 ennemis

Retrouvez cet article publié dans la revue Le Cercle Psy . Central dans la vie de l’enfant, le sommeil n’est pas à l’abri de quelques turbulences. Au-delà des causes organiques possibles (troubles digestifs, infections…), quelles sont les causes psys généralement observées ? S’endormir n’est pas une mince affaire. Pour un enfant, cela revient à se séparer de... Lire la suite →

Comment l’aider à bien dormir ?

Retrouvez cet article publié dans la revue parentale Infobébés de janvier-février 2015. Les difficultés de sommeil du tout-petit constituent l’un des principaux motifs de consultations chez le médecin. Et pour cause, un bébé qui ne dort pas plonge les parents dans un cercle infernal marqué par la fatigue et le stress. Comment y faire face ?... Lire la suite →

La cyberdépendance, ennemie du sommeil ?

Retrouvez cet article publié chez Sciences Humaines. Chaque soir, Fabrice, 34 ans, s’adonne à ce qui est devenu un rituel : il se connecte fébrilement, répond à ses courriels, en adresse d’autres, surfe sur ses réseaux sociaux, visite ses nombreux sites préférés. Ses yeux sautent d’une image à l’autre des heures durant. Et comme à chaque connexion,... Lire la suite →

Bonne nuit aux petits.. et grands !

Retrouvez cet article publié dans Éducation magazine (janvier-février 2012). Nous dormons un tiers de notre vie. Ce qui signifie que lorsque nous avons 60 ans, nous avons pratiquement dormi 20 ans! Cette proportion nous sensibilise concrètement à la place prépondérante qu’occupe notre sommeil, et ce quels que soient notre nombre de printemps. Qu’en est-il alors... Lire la suite →

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